1200 kcal mintaétrendHa lehetséges fizikai aktivitás, akkor használhatja ezt a technikát. Könnyű, valóságos. Egy hét alatt könnyű lefogyni egy szörnyű súlyból csak egy hatalmasra (sértés nélkül) ... Nem jó megoldás a túlsúlyos nők, köztük a terhes nők fogyásának megkísérlése fogyókúrával vagy böjt…