Hétköznapi ebéd receptekBebizonyosodott, hogy 35 év után testünk izomtömege átlagosan 5% -kal csökken minden tornateremben végzett mérsékelt testmozgás mellett nemcsak a fogyásban, hanem 60-ban is segít. Megfelelő táplálkozás, fizikai aktivitás, gyógyszerkészítmények alkalmazásával gyorsan és…