Diétás bolt budapestA második nagyon fontos lépés ebben a programban az, hogyan kell sétálni a fogyáshoz, milyen módon vagy ... Miért kell először lefogynod, aztán pumpálni az izmokat? A 7 napos étrend hatékony (mínusz a szigorú étrendi korlátozások általában 5-10 kg között vannak, a kezdeti…