Egyszeru fogyokuras etelekAz internet tele van ajánlásokkal, de ezek nem tökéletesek. Két napig tíz konténert hoznak egy kartondobozba. Tehát először is csökkentse a mennyiséget. Miért nem tudok lefogyni, ha naponta egyszer eszem, és csak gyümölcsöt vacsorára? Segít heti 3-4 kg-os…