Súlycsökkentés gyorsanDiverzifikálja étrendjét, minden egészséges diétás étel sokféle ételből állhat, így a fogyáshoz nem kell salátát fogyasztania. Szükséges kiszámítani a bazális anyagcserét (BM) - ez annyi kalória, amennyi a szervezetnek életfontosságú funkciók fenntartásához szükséges ... Ezek…