Frissfood étlapA diéta idejére le kell mondania a fehér kenyérről, sült péksüteményekről, sütikről, édességekről és ... Helyreállítja az anyagcserét (anyagcserét). Ha fogyni akar, akkor hangoljon rá a kemény munkára! Általános szabály, hogy az edzőtermi látogatások között 1-2 nap a szünet, de ha…