Kalóriaszegény köretAz otthoni fogyás fitnesz edzésének alapelvei. Minél több izom, annál gyorsabb az anyagcsere. A tornateremben a nők számára végzett alapvető gyakorlatok, ha helyesen hajtják végre, erősítik az egészséget, fokozatosan szép megkönnyebbülést nyújtanak az izmoknak... [Olvass…